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Bauchumfang 124 cm ,Brustumfang 115 cm ich wusste es,der Bauch geht zum Schluss. Trotz allem es geht voran und das spüre ich deutlich.
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98,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 28,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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769 kcal
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Vet: 21,50g | Eiwit: 54,66g | Kolhy: 84,38g.
Lunch: Pink Lady Äpfel, Aldi Magerquark, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse . Diner: K-Classic Delikatess Kasseler, Aldi Serano Schinken, Cocktailtomaten, Goldähren Dinkelbrot, Weich Gekochtes Ei. meer...
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2508 kcal
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Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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