Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2023
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 60,50g | Eiwit: 142,58g | Kolhy: 154,00g.
Ontbijt: Cannelle, Lidl Chocolat Noir 90%, Jardin Bio Mélange 5 Graines, Foodspring Whey Protein, Flocons d'Avoine, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. Lunch: Siggi's Skyr Framboise, Auchan Double Concentré de Tomates, Champignons, Poivrons Jaunes Doux, Carottes, Lidl Petit Pois Doux, Oignons Rouges, Lidl Sauté de Poulet . Diner: Salade Verte, Crêpes Nature, Nutella Nutella, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Discount Emmental Râpé, Galette, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf. Snacks/Andere: Raisins. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
08 nov 23 door lid: yleger39
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jus_tinee's Gewicht Geschiedenis
|