Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2023
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 89,84g | Eiwit: 66,31g | Kolhy: 121,31g.
Ontbijt: Molli Альбуминный Творог, Кофе с Молоком, Село Зелёное Сметана 15%. Lunch: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Просто Крупа Гречневая. Diner: Фасоль Стручковая, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Пошехонский. Snacks/Andere: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaine1979я's Gewicht Geschiedenis
|