Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2023
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 104,14g | Eiwit: 122,11g | Kolhy: 186,12g.
Ontbijt: Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный, Сырники, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Lunch: Курица Терияки, Рис Вареный. Diner: Гречка Отварная, Табрис Печень Куриная с Овощами Жареная, Картофельные Чипсы (Соленые). Snacks/Andere: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Nature's Own Factory Вафли Гречишные с Гречишным Молочным Шоколадом. meer...
|
|
2281 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Yoga - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|