Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2023
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 39,09g | Eiwit: 104,66g | Kolhy: 161,90g.
Ontbijt: Nescafe Original 3 in 1, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Nasi Putih, Ikan, Jagung, Kubis, Kentang Rebus, Wortel. Diner: Putih Telur Matang, Ikan Salem, Paha Ayam, Dada Ayam, Buncis, Telur Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anggrekbulan831's Gewicht Geschiedenis
|