Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2015
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 28,12g | Eiwit: 61,67g | Kolhy: 174,13g.
Ontbijt: Финик, Паштет из Куриной Печени, Alce Nero Хлебцы Рисовые, Верес Овощное Рагу, Nordic Овсяные Хлопья, Огурец (без Кожуры). Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Diner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Яичный Желток, Свекла Тушеная с Черносливом. Snacks/Andere: Тыквенно-Творожная Запеканка, Финик, Чай, Грейпфрут. meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Koken - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenashvets's Gewicht Geschiedenis
|