Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2023
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 56,97g | Eiwit: 96,68g | Kolhy: 128,02g.
Ontbijt: Банан, Siggis Yaourt 2%, Envia Lait 1.2%, Vital Proteins Protein. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Diner: Oleos Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Ламинарией, Картофель Отварной, Agama Креветки Королевские. Snacks/Andere: Vico Mélange Noix Noble Non Salé. meer...
|
|
1850 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 11 minuten, Slapen - 6 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
allaspit's Gewicht Geschiedenis
|