Сегодня я наконец достигла своей конечной цели. 8 кг за три месяца. Продолжаю работать над качеством
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
922 kcal
|
Vet: 20,45g | Eiwit: 89,51g | Kolhy: 102,24g.
Ontbijt: Мандарины, Сырники ПП, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красные Яблоки. Lunch: Чечевица, Льняное Масло, Цветная Капуста, Куриное Филе. Diner: Магнит Яблоки Семеренко , Морковь, Тыква, Капуста Белокочанная. Snacks/Andere: Молочная Легенда Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
So_fit_75's Gewicht Geschiedenis
|