Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2023
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
952 kcal
|
Vet: 26,57g | Eiwit: 93,07g | Kolhy: 84,91g.
Ontbijt: Goma de Tapioca, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Lunch: Qualitá Bifes de Filé Mignon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida. Diner: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Molico Leite Desnatado em Pó. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Grego Light, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pêssegos. meer...
|
|
1709 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 50 minuten, Apple Health - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tabatafig's Gewicht Geschiedenis
|