Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2023
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 41,47g | Eiwit: 103,93g | Kolhy: 111,90g.
Lunch: Baccara Compote de Pommes, Auchan Salade Iceberg, Carrefour Tomates Cerises Italie, Danone Skyr Nature, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Elle & Vire Carré Frais, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four, Old El Paso Mini Tortillas de Blé Nature. Diner: Les Croisés Sainte Maure Fromage de Chèvre, Lidl Bacon Fumé, Raisins, Baccara Compote de Pommes, Yoplait Skyr Nature, Elle & Vire Carré Frais 0%, Myrtilles, Knorr Soupe Forestière Champignons et Oignons Rissolés. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Whey Gold Standard (French Vanilla Creme). meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Touwtje Springen - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bliz'art's Gewicht Geschiedenis
|