Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2023
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 56,23g | Eiwit: 125,73g | Kolhy: 128,40g.
Ontbijt: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ёбатон Казеиновый Протеин, Арахисовая Паста Классическая, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Овсяные Хлопья Клинские, Помидоры, Банан, Семена Льна, Яйцо. Lunch: Сыр Моцарелла, Запеченная или Жареная Треска, Салат из Помидоров и Огурцов. Diner: Яблоко Голден, Папа Может Ветчина с Индейкой, Topping Шоколадный Пудинг, Творог 5%, Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Ёбатон Казеиновый Протеин, Огурец (с Кожурой), Power Pro Протеиновый Батончик 36%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
savuhin's Gewicht Geschiedenis
|