Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2023
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 39,73g | Eiwit: 144,79g | Kolhy: 107,52g.
Ontbijt: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Foodspring Shape Shake, Alpro Lait d’Amande Original. Lunch: Clémentines, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Navet Cuit, Poireau Cuit, Carottes, Courgette, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four. Diner: Alpro Lait d’Amande Original, Foodspring Shape Shake, Pâturages Petit Suisse 3,6%. Snacks/Andere: Noix, Alpro Lait d’Amande Original, Fitness Boutique Micellar Casein Native. meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydie1974's Gewicht Geschiedenis
|