glovetosaori's Logboek, 06 nov 23

995日目

変わらず
体調悪いです
51,9 kg Tot nu toe verloren: 7 kg.    Nog te gaan: 51,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 06 november 2023:
1212 kcal Vet: 33,39g | Eiwit: 60,93g | Kolhy: 154,60g.   Lunch: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, ブロッコリースプラウト, 大根, 豚ロース, 生姜, にんにく, ニンジン, 株式会社光生 無添加オートミール. Diner: ご飯, にんにく, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 卵. meer...
1170 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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