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+0.500 gr sur la balance ce matin.
Je pense que j'ai exagéré en gras hier malgré l'apport de calories correct de la journée.
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68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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950 kcal
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Vet: 42,12g | Eiwit: 31,59g | Kolhy: 106,91g.
Ontbijt: Wasa Fibres, Kiwi. Lunch: Ratatouille Maison, Leader Price Chocolat Noir 85%, Lentilles Cuites. Diner: Monoprix Lait de Coco, Vin de Table Blanc, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Salade Verte, Lentilles Cuites. Snacks/Andere: Leader Price Chocolat Noir 85%, Auchan Baies de Goji, Pomme, Amandes. meer...
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2244 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Sex - 1 uur, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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