|
Самая большая трудность для меня в путешествии- отсутствие весов, обычных и кухонных. Пропало чувство контроля, понимаю что очень мало ем, даже меньше чем обычно, но не могу больше. Приходится себя заставлять, вина за каждый приём пищи :с
|
43,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
406 kcal
|
Vet: 12,66g | Eiwit: 30,20g | Kolhy: 40,16g.
Ontbijt: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: WKUP Энергетик. Diner: Куриная Грудка Вареная, Кружка Нежная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Фрутоняня Пюре . meer...
|
gewichtsbehoud
|