Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2023
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1835 kcal
|
Vet: 80,17g | Eiwit: 137,47g | Kolhy: 151,18g.
Ontbijt: 365 Chicken Mild Italian Sausage, Chicken Vegetable Soup, Sour Dough Bread, Cedarlane Natural Foods Green Chile, Cheese & Ranchero Sauce Egg White Omelette, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Diner: P.F. Chang's Ma Po Tofu, Panda Express Hot & Sour Soup - Bowl, Chicken Egg Foo Yung, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Beef and Vegetables (Including Carrots, Broccoli and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
1753 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|