Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2023
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
977 kcal
|
Vet: 50,94g | Eiwit: 55,44g | Kolhy: 78,67g.
Ontbijt: Nane, Maydanoz, Roka Marulu, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Fındık, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tarçın, Badem, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Yayla Chia Tohumu, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Muz. Diner: Penguen Haşlanmış Börülce, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Lipton Bergamot Aromalı Yeşil Çay. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 13 minuten, Rusten - 16 uren en 32 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esin.s's Gewicht Geschiedenis
|