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Wahoooouuuu, ça a descendu d'un coup... je crois rêver ou mon pèse personne me ment... A suivre... 😀😃🙂🙃😊😇😀
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80,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1881 kcal
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Vet: 77,95g | Eiwit: 80,21g | Kolhy: 209,08g.
Ontbijt: Lidl Pain Sportif, Compote, Nesquik Chocolat Chaud, Cacao en Poudre (Non Sucré). Lunch: Lidl Pain Sportif, Riz Blanc, Huile de Tournesol, U Bio Mélange de Petits Légumes, Lidl Sauté de Poulet . Diner: Ritter Sport Caramel Noisette, Eridanous Croquettes de Poulet au Tzatziki. Snacks/Andere: Lidl Tartelette aux Framboises, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Lidl Pain Sportif. meer...
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2734 kcal
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Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 40 minuten, vélo elliptique - 12 minuten, Afwassen - 16 minuten, Autorijden - 15 minuten, faire les courses - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 59 minuten, Massage - 5 minuten, Bureauwerk - 20 minuten, Stilstaan - 2 uren en 34 minuten, Koken - 1 uur en 17 minuten, Douchen - 12 minuten, Traplopen - 3 minuten, Lezen - 1 uur en 22 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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