Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2023
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 18,40g | Eiwit: 55,84g | Kolhy: 197,68g.
Ontbijt: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Haribo Tropifrutti, Aldi Schwarzwälder Schinken, Gutfried Corned Turkey, Bauernbrötchen. Snacks/Andere: Haribo Tropifrutti, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2530 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stofzuigen - 45 minuten, Kleding Wassen - 50 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 25 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|