Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2023
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 77,17g | Eiwit: 146,85g | Kolhy: 98,76g.
Ontbijt: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коровино Колбаса Балыковая, ВкусВилл Белок Яичный, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий, Президент Сыр Творожный. Lunch: Индейка тушенная, Тыква запеченная. Diner: Фундук Фундук, Индейка тушенная, Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Марти Грудинка Домашняя. Snacks/Andere: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Пастила. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 17 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена222333's Gewicht Geschiedenis
|