|
хлеб не ела , сахар не ела. ела картошку с грибами, гречку со свининой, судака тушеного с зеленью, фруктов кучу , и покупала и из заморозки достала вчера., сегодня сьем десертную ложку муки с горкой (грам 45) в сырниках, потом надо будет проверить вес.
|
100,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 35,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 92,06g | Eiwit: 117,24g | Kolhy: 138,85g.
Ontbijt: Вкусно Сок Сок Персик, Вода. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сахарный Песок, Кунгурский Молоко 2,5%, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Свинина Отварная, Вафлесырники20231103. Diner: Мёд, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Урбеч Урбеч из Кунжута, Кунгурский Молоко 2,5%, Вафсыр. meer...
|
Gewichtsafname van 6,7 kg per week
|