Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2023
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2874 kcal
|
Vet: 151,47g | Eiwit: 129,86g | Kolhy: 298,24g.
Ontbijt: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чиабатта, Чашка Кофе Омлет с Лососем и Сливочным Сыром, Малина, Oreo Печенье, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Lunch: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Steak It Easy Стейк Трай Тип, Виноград, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие. Diner: Своя Компания Лимонный Тарт с Французской Меренгой, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. meer...
|
|
2477 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Yoga - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|