Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2023
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100,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 30,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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602 kcal
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Vet: 11,02g | Eiwit: 94,83g | Kolhy: 26,47g.
Lunch: Ja! Magerquark, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Mestemacher Eiweißbrot. Diner: Petersilie, Ja! Putenbrustfilet, Lidl Hähnchen-Ministeaks, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Magerquark. meer...
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2501 kcal
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Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
Gratuliere,
Du hast einen wirklich tollen Gewichtsverlauf. Und bald darfst Du beim Gewicht eine Stelle weniger tippen, der UHU zwinkelt Dir schon zu 🙋
02 nov 23 door lid: sommermaus
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sommermaus Dankeschön . Ich hoffe es geht morgen auch wieder weiter, die letzten 10 Tage waren ja ziemlich stockend. Dir wünsche ich viel Erfolg !
02 nov 23 door lid: bibi.braun
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bibi.braun's Gewicht Geschiedenis
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