Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2023
|
43,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 49,66g | Eiwit: 96,54g | Kolhy: 170,13g.
Ontbijt: Natural Life Bolacha de Arroz , Growth Supplements Omega 3, Essential Nutrition Vitamina D3, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. Lunch: Canção Filezinho Sassami, Chimichurri, Tomates, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Claybom Margarina Sabor Manteiga , Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Divine Chocolate Ao Leite 37% Cacau , Cacau Show Trufa Lanut Pistache, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Chimichurri, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Canção Filezinho Sassami, Batata Inglesa Crua. Snacks/Andere: Cheez It Salgadinho Assado de Queijo, Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Ritter Barra de Cereais Brigadeiro Zero Açúcar . meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|