Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2023
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 36,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1914 kcal
|
Vet: 60,39g | Eiwit: 157,17g | Kolhy: 183,65g.
Ontbijt: Skippy Creamy Peanut Butter, Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins. Lunch: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Trader Joe's Quinoa, Hannaford Top Round Steak, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Diner: Jell-O Sugar Free Lemon Gelatin. Snacks/Andere: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Kroger Canned Pumpkin, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bananas, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|