Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2023
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 65,10g | Eiwit: 57,99g | Kolhy: 122,07g.
Ontbijt: Творожная Запеканка с Манкой, Чернослив Свежий, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Sanbonsai Фунчоза под Китайским Соусом с Грибами Шиитаке и Муэр. Diner: Салат Овощной со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ашан Грибы Гриль, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Andere: Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (без Кожуры), Редис, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Pretto Сыр Рикотта. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|