Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2015
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2997 kcal
|
Vet: 58,33g | Eiwit: 196,48g | Kolhy: 419,44g.
Ontbijt: Olimp Gainerator, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Centrum Funny Morning Płatki Kukurydziane. Lunch: Eurosnack Chrupcie Płatki Kukurydziane, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sokołów Polędwica Sopocka. Diner: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Lubella Makaron Świderki, Kujawski Olej, Sarita Ryż Biały Długoziarnisty, Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne, Rosół, Piątnica Śmietana 12%, Giana Koncentrat Pomidorowy. Snacks/Andere: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Delikate Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Delikate Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), Centrum Funny Morning Płatki Kukurydziane, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|