Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2023
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1843 kcal
|
Vet: 61,53g | Eiwit: 63,57g | Kolhy: 254,61g.
Ontbijt: Bizcocho, Café con Leche, Carne Mechada, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Lunch: Huevo Revuelto, Zanahoria, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Arroz Blanco. Diner: Bizcocho, Jugo de Naranja. Snacks/Andere: Ramo Ponque Gala, Manzana, Milka Chocolate con Leche. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|