Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2023
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 47,19g | Eiwit: 44,06g | Kolhy: 180,63g.
Ontbijt: Sawi Dimasak, Kering Tempe, Nasi Putih. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Sambal Goreng, Nasi Putih. Diner: Kering Tempe, Dada Ayam, Uleg Sambal Terasi, Telur, Sayur Bening Bayam, Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pisang Molen, Pisang Goreng, Pisang Kepok Rebus, Incofood Maxcreamer, Gula Pasir, Nescafe Classic. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arianrod2014's Gewicht Geschiedenis
|