Thibaud49's Logboek, 31 okt 23

IMG à 12,1% 😎 la semaine prochaine, sous les 12% !!! gogogo 💪🤩
98,6 kg Tot nu toe verloren: 12,4 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 31 oktober 2023:
1942 kcal Vet: 47,34g | Eiwit: 102,43g | Kolhy: 269,12g.   Lunch: Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella , Le Gaulois Cordon Bleu Chèvre Épinard , Super U Risotto Crémeux au Parmesan, Petitgas Le Filet Mignon. Snacks/Andere: Haribo Pailles PIK. meer...
2988 kcal Activiteit: Garmin - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,1 kg per week

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Reacties 
T'es une machine de guerre 😉👌👏 
31 okt 23 door lid: voyareveuse
Mouai 😕 
31 okt 23 door lid: baby k 99 🍿
C'est pas grave si tu comprends rien baby k, Alex non plus mais elle est plus positive. Merci Alex 😘 
31 okt 23 door lid: Thibaud49
🤣🤣🤣 c'est vrai que je piges que dalle 😂😘 
31 okt 23 door lid: voyareveuse
💪🏻 
31 okt 23 door lid: Im-Ran
C’est vrai qu’on ne comprend jamais tes chiffres Thibaud ! Mais tu as toutes mes félicitations et tous mes encouragements ! 
31 okt 23 door lid: corinthe66
Et bien merci pour votre soutien même si vous ne comprenez pas tout 😁 
31 okt 23 door lid: Thibaud49
Je fais 1,90 Kevin. Et c'est bien moi sur les photos 😜 
31 okt 23 door lid: Thibaud49
Demain je te fais un post avec les photos de l'impédancemètre si tu veux Kevin 😅. J'ai pas que ça a faire de mythoner sur ma progression ^^ 
31 okt 23 door lid: Thibaud49
L'impédancemètre que j'utilise est un truc pro qui coûte la peau du Q. Après je ne me fie qu'àes résultats affichés je ne m'embête pas à me comparer. Je ne me considère pas du tout comme un goliath mais on va dire que je suis pas trop dégueulasse non plus 😅 
31 okt 23 door lid: Thibaud49
Je suis aller voir le gars que tu disais, si on parle bien d'un footeux je ne trouve pas qu'il soit super musclé 🤔. J'ai un peu perdu quand même mais en perdant presque 20kilos c'est normal ^^. Merci 😉 
31 okt 23 door lid: Thibaud49
J'ai le même rythme depuis le début avec 5 séances hebdomadaire. Après je suis coaché. Alors je te dirai que c'est grâce à mon coach mais quand je le lui dit il me dit que non c'est moi, la motivation et la gestion des repas. Il ne prend aucun compliment pour lui il est agaçant 😅 
31 okt 23 door lid: Thibaud49
https://www.google.com/search?q=romelu+lukaku+torse+nu&tbm=isch&ved=2ahUKEwj29LDMrqGCAxVSrycCHbTUCEUQ2-cCegQIABAD&oq=romelu+lukaku+torse+nu&gs_lcp=ChJtb2JpbGUtZ3dzLXdpei1pbWcQAzoECCMQJzoFCAAQgAQ6BwgAEIoFEENQxgxY2SZg-ypoAXAAeACAAasBiAGvCpIBBDEuMTCYAQCgAQHAAQE&sclient=mobile-gws-wiz-img&ei=jINBZfb-NNLensEPtKmjqAQ&bih=519&biw=360&client=ms-android-orange-fr-revc#imgrc=m6o573QYn_JIrM&imgdii=e8ug935ahRohfM Tu parles bien de ce gars là ?  
31 okt 23 door lid: Thibaud49
Tu vas finir en maillot de bain dans les magazines 😬 
01 nov 23 door lid: chrys1500
Je ferai un calendrier les dieux d'FS avec des volontaires 😂 
01 nov 23 door lid: Thibaud49
Les bons coachs sont tous pareils. Et ils sont là pour dire qu’ils sont limite encore plus fiers qu’on ne l’est soi-même. Franchement chapeau Thibaud. Ce taux descend bcp trop doucement à mon goût mais j’en ai un (coach) pour me rappeller qu’il y a une évolution positive à chaque bilan. Au fond il a raison, il t’a donné les clefs, les consignes, il est là en soutien et pour te pousser à aller plus loin mais le job c’est toi qui le fait. Encore Bravoo 
01 nov 23 door lid: marionS33
Réserve un mois d'été 😛 
01 nov 23 door lid: chrys1500
Il me fait un programme Marion 😉. Le reste c'est bibi qui gère mais j'ai eu l'aide d'un ami pour les cal (qui est coach aussi mais pas dans ma région ^^). Parfois envie de lui faire bouffer mes compliments 😅 / Pour le shooting Chrys? 🤭 
01 nov 23 door lid: Thibaud49

     
 

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