|
wrong direction
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 80,71g | Eiwit: 160,85g | Kolhy: 248,53g.
Ontbijt: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Egg White , Chicken Tortilla Soup, Atlanta Bread Company Ham Sandwich. Diner: Moji Sushi California Roll, Miso Soup, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Fried Tofu , Ajinomoto Karaage. Snacks/Andere: Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake. meer...
|
|
1966 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
 Reacties
31 okt 23 door lid: -MorticiaAddams
|
31 okt 23 door lid: shirfleur 1
|
One of my consistency heroes.
31 okt 23 door lid: Draglist
|
That’s a small fluctuation! You got this!!
31 okt 23 door lid: StormsGirl
|
Thank you all for staying connected.
Healthy lifestyle is a team sport. 🏃🤸🤾 here is to hoping I can support your 🥅s.
Steve
01 nov 23 door lid: Siegels
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|