Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2023
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 35,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 57,77g | Eiwit: 157,21g | Kolhy: 177,77g.
Ontbijt: Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Skippy Creamy Peanut Butter. Lunch: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Hannaford Top Round Steak, Trader Joe's Quinoa, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Snacks/Andere: Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Kroger Canned Pumpkin, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|