Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2023
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 80,11g | Eiwit: 64,39g | Kolhy: 183,09g.
Ontbijt: Nesquik Chocolat Chaud, Cacao en Poudre (Non Sucré), Compote, Prozis Brownie Mixed Nuts. Lunch: Franprix Noisettes en Poudre, Lidl Pain Sportif, Lidl Parmesan, Bavette de Boeuf, Huile d'Olive Extra Vierge, Potimarron. Diner: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve), Lidl Pain Sportif. Snacks/Andere: La Fermière Yaourt Vanille. meer...
|
|
2609 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 35 minuten, Afwassen - 27 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 12 minuten, vélo elliptique - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 3 minuten, Koken - 32 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Stilstaan - 1 uur en 36 minuten, Lezen - 40 minuten, Douchen - 12 minuten, Traplopen - 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
31 okt 23 door lid: lilirose14
|
Oui, ça descend doucement, malgré les sorties et les restos... Suis contente !
31 okt 23 door lid: didipie
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
didipie's Gewicht Geschiedenis
|