Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2023
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2652 kcal
|
Vet: 100,70g | Eiwit: 235,79g | Kolhy: 216,58g.
Ontbijt: Каравай-СВ Пирог Акуловский с Капустой, Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо, Зеленая Линия Масло Льняное, Haas Авокадо, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Lunch: Barilla Pesto Alla Genovese, Bornier Горчица Дижонская, Heinz Кетчуп Томатный, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Galbani Сыр Моцарелла, Сладкий Лук, Помидоры, Зеленый Лук, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Кинза, Индилайт Филе Малое, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Diner: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Агуша Кефир 3,2%, Сладкий Лук, Заливные Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Ultimate Nutrition Prostar Casein. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Gewicht Geschiedenis
|