Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2023
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 78,21g | Eiwit: 60,51g | Kolhy: 163,26g.
Ontbijt: Marque Repère Briochette, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Confitures et Conserves, Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré. Lunch: Monoprix Tiramisu au Spéculoos, Pommes de Terre Frites, Sauce au Fromage, Taco ou Tostada avec Poulet, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa. Diner: Carrefour Bio Crème Dessert au Chocolat au Lait Entier de Brebis , Huile de Tournesol, Kara Crème de Coco, Ayam Pâte de Curry Vert, Filet de Poulet, Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Haribo Réglisse . meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 30 minuten, Autorijden - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Lezen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 19 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 56 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Zitten - 2 uren, Douchen - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 40 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|