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keine Kalorien gezählt, ich hatten ein wunderschönes Wochenende mit der Hochzeit meines Sohnes, jetzt geht es aber wieder los mit gesundem Essen
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87,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1754 kcal
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Vet: 43,75g | Eiwit: 93,88g | Kolhy: 142,47g.
Ontbijt: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss, Müller Milch Reis High Protein Klassik. Lunch: Gekochtes Ei, Müller Milchreis High Protein Schoko. Diner: Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet, Aldi Mozzarella Leicht, REWE Passierte Tomaten. Snacks/Andere: Clarky's Stapel Chips, Netto Weinschorle. meer...
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Gewichtstoename van 1,0 kg per week
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 Reacties
ja, die Auszeit ist vorbei, wb und hab einen schönen Tag - LG
31 okt 23 door lid: hoogan
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Sly 62's Gewicht Geschiedenis
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