Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2023
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 69,36g | Eiwit: 45,89g | Kolhy: 143,28g.
Ontbijt: Село Зелёное Масло Сливочное 72,5%, King Protein Isolate Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%, Край Каравай Батон с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Gorilla Энергетик Bubble Gum, Провансаль Майонез, Помидоры, Жареная Картошка. Diner: Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль Майонез, Ашан Сыр Тильзитер, Макароны Отварные, Стародворье Сосиски Баварские. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
ghostmrak's Gewicht Geschiedenis
|