Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2023
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 74,38g | Eiwit: 61,53g | Kolhy: 213,26g.
Ontbijt: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Baguette, Marie Blachère Brioche aux Pralines Roses , La Brioche Dorée Pain au Chocolat . Lunch: Pomme Golden, Crème Fraîche Épaisse, Lustucru Gnocchi à Poêler Extra Raclette, Saint Alby Poitrine Fumée, Oeuf sur le Plat. Diner: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , Carrefour Yaourt Fruits Jaunes, Marque Repère Épinards en Branches , Odyssée Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes. Snacks/Andere: Haribo Réglisse . meer...
|
|
2346 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 31 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Winkelen - 15 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 7 uren en 43 minuten, Rusten - 5 uren en 36 minuten, Klussen - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Lezen - 15 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|