|
weight steady life good hope everybody has been well will be back regularly soon.stay safe healthy and strong fat secret.
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 37,40g | Eiwit: 75,69g | Kolhy: 139,60g.
Ontbijt: L'oven Fresh Honey Wheat Bread, Kirkwood Breaded Chicken Breast Fillets, Millville Instant Oatmeal - Maple Brown Sugar, Coffee. Diner: Salsa, Kroger Pinto Beans Canned, Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Andere: Better Body Foods Organic Chia Seeds. meer...
|
|
2575 kcal
|
Activiteit:
Koken - 5 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 22 minuten, Rusten - 10 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
take care of yourself mountainman2
30 okt 23 door lid: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|