Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 37,92g | Eiwit: 152,04g | Kolhy: 152,70g.
Ontbijt: Hellmann's Maionese, Conquista Palmito, 88 Atum Ralado Ao Natural, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Psyllium, Quero Feijão Carioca , Patinho. Diner: Alcatra, Quero Feijão Carioca , Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Italac Leite Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein, Frutap Leite Fermentado. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leo3812's Gewicht Geschiedenis
|