|
😤
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2780 kcal
|
Vet: 141,58g | Eiwit: 200,46g | Kolhy: 180,52g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). Lunch: Beef, Frescos Roasted Root Vegetable Medley, Cooked Collards, Campbell's Cream of Chicken Soup. Diner: Deviled Egg, Thin Crust Cheese Pizza, Tortilla Corn Chips, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Seasons 52 Ahi Tuna Tartare. Snacks/Andere: Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake. meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|