Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2023
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1963 kcal
|
Vet: 69,66g | Eiwit: 134,92g | Kolhy: 202,48g.
Ontbijt: Блины на Молоке, Сметана , Сахар, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Борщ, Домашние Заготовки Лечо, Сердце Свиное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Diner: Чай, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лечо, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жареным Луком, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Andere: Чай с Молоком, Ашан Хурма, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Петелинка Куриная Голень Вареная, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. meer...
|
|
2862 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 20 minuten, Douchen - 12 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olga gvozdikova's Gewicht Geschiedenis
|