Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2015
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2379 kcal
|
Vet: 43,33g | Eiwit: 161,15g | Kolhy: 195,89g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Osem Whole Wheat Israeli Matzah, Bananas, Egg. Lunch: Osem Israeli Matzah, Bacon, Egg White. Diner: Roasted Potato. Snacks/Andere: Italian Bread, Marketside Garden Veggie Chopped Salad, Steak (Lean Only Eaten), Red Table Wine, Beer. meer...
|
|
2404 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 16 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|