Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2023
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1074 kcal
|
Vet: 30,52g | Eiwit: 82,19g | Kolhy: 121,00g.
Ontbijt: Banana, Ovo Cozido, Pão Integral. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Pepino (Descascado), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates. Snacks/Andere: Maçã, Nestlé Grego Light Maracujá. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luanfbessa's Gewicht Geschiedenis
|