Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2023
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 54,99g | Eiwit: 99,60g | Kolhy: 99,48g.
Ontbijt: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Каждый День Творожный Сыр, Fish House Имитированная Икра Черная, Суп Куриный с Рисом, Русский Хлеб Хлеб Черный. Diner: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Eattery Салат из Моркови с Чесноком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andere: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Простоквашино Творог 9%. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|