Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2023
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 49,99g | Eiwit: 94,55g | Kolhy: 114,59g.
Ontbijt: Чернослив Свежий, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бахетле Закуска Тещин Язык, Редис, Огурец (без Кожуры), Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. Diner: Судак Запеченный, Салат из Помидоров и Огурцов, Водка, Компот, Ашан Грибы Гриль, Запеченный Картофель. Snacks/Andere: Чернослив Свежий, Творожная Запеканка с Манкой, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Зеленый Чай. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|