Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2023
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
868 kcal
|
Vet: 23,48g | Eiwit: 60,48g | Kolhy: 102,29g.
Ontbijt: Roti Bakar. Lunch: Dada Ayam, Nasi Putih. Diner: Telur Rebus, Roti Bakar, Klepon, Kue Putu Ayu, Indofood Sun Bubur Susu Sereal Pisang. meer...
|
|
1842 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Citrarzkk14's Gewicht Geschiedenis
|