Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2023
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 63,79g | Eiwit: 145,78g | Kolhy: 145,09g.
Ontbijt: Соленые Огурцы с Укропом, Салат Айсберг, Квашеная Капуста, Жар Птица Рулет Куриный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Авокадо Авокадо, Булочки псиллиум +овсяные отруби, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Арбуз, Сырники. Diner: Яблоко Зеленое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Булочки псиллиум +овсяные отруби, Хреновина, Котлеты из щуки, Капуста тушёная с индейкой. Snacks/Andere: ИП Согомонян Рулет из Индейки Запечённый, Булочки псиллиум +овсяные отруби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ со свининой. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lena stroineet's Gewicht Geschiedenis
|