janainachiara's Logboek, 28 okt 23

Presente de aniversário 😍
71,3 kg Tot nu toe verloren: 9,5 kg.    Nog te gaan: 9,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 oktober 2023:
1327 kcal Vet: 50,24g | Eiwit: 57,76g | Kolhy: 162,30g.   Ontbijt: Pão Francês, Ovomaltine Flocos Crocantes, Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Andere: Ovo de Codorna, Croquete de Carne, Bolinha de Queijo, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Lanche Natural. meer...
Gewichtsafname van 4,9 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


janainachiara's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.