Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2023
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 35,91g | Eiwit: 75,64g | Kolhy: 107,03g.
Ontbijt: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Брест Литовск Сыр Маасдам, Hame Паштет из Индейки, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Рассольник с Курицей. Diner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Карусель Котлета Домашняя, Магнит Овощная Котлета, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andere: Большая Кружка Ряженка 4%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Пипа73's Gewicht Geschiedenis
|